Estúdio Adulto
Realengo
Ensaio Gestante Amanda Lage
Muito pelo contrário... Permanecer ativa durante a gestação foi uma das melhores escolhas que eu fiz
Gratidão a Deus por chegar no terceiro trimestre completamente ativa e disposta
Graças a Deus eu não dei ouvidos aos palpiteiros de plantão e sabe o que me fez seguir firme?
Ter um personal excelente @edquintarelli
que adaptou todos os treinos pra mim
Buscar informações com embasamento científico no melhor Instagram de atividade física pra gestantes @atividadefisicagestacao
Fazer fisioterapia pélvica desde o início da gestação @dracarolinapeixoto evitando dores e desconforto.
E cuidar da minha alimentação com @isisoronanutri o que foi essencial pq no início da gravidez nem wey eu conseguia tomar
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. Gratidão sem vocês seria muito difícil chegar até aqui...
@andreluizfoto
